2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1016 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 99.28g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Haferflocken (Gekocht). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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