2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1023 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 110.57g.
아침 식사: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дары Океана Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 점심 식사: Пятерочка Черешня , Магнит Слива, Искренне Ваш Сметана 10%, Пп вареники, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. 저녁 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, KFS Байтс. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|