2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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960 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 88.68g.
점심 식사: 조미김, 브로콜리, 애호박, 닭가슴살, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 햇반 발아현미밥. 간식/기타: 풀무원 오리엔탈드레싱, 연어, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 블랙 올리브. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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