jnurman님의 저널, 2021년 07월 23일

2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
1767 kcal 지방: 64.72g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 197.13g.   점심 식사: Сыр с Плесенью, Клеверный Мед, とらや おもかげ, Лук, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, ノーベル VC3000のど飴, Золотой Изюм (без Косточек). 간식/기타: Мандарин, Вино Пино-Блан, Столовое Вино. 더보기
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