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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1219 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 157.79g.
아침 식사: Imperial Stick Butter, Regular Coffee, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Stevia, HEB Whole Grain White Wheat Bread, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Appleton Farms Turkey Bacon. 저녁 식사: Asparagus , Imperial Stick Butter, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, So Natural Jasmine Rice, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. 더보기
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1954 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2021년 07월 22일 작성이: mrsguerra
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2021년 07월 22일 작성이: 145 allday
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That looks amazing. For me, I get ideas on how to season proteins, since I am a hardcore pasta lover. But, since I have to avoid carbs as much as I can, I like this.
2021년 07월 25일 작성이: jessicazamudio
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I use alot of powders onion garlic etc and Mrs Dash...maybe a little too much lol
2021년 07월 25일 작성이: 145 allday
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Hey, I’m all for using seasoning but the Hubby is such a baby, when it comes to spice.. 🤣🤣🤣 he finally got used to me putting garlic and pepper in our food. 😁😁
2021년 07월 25일 작성이: jessicazamudio
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