2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1134 kcal
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지방: 44.85g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 88.69g.
아침 식사: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. 간식/기타: Лама Мороженое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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