2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
2620 kcal
|
지방: 99.44g | 단백질: 107.04g | 탄수화물: 196.89g.
아침 식사: Лента Яблоко, Чак-Чак, Вологодское Яйцо, Лук, Печень Говяжья, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Свежая, Лукашинские Черемша, От Максима Майонез Провансаль, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сладуница Конфеты Самый Умный, Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Кета, Помидоры, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. 저녁 식사: Пятерочка Черешня , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Помидоры, ВкусВилл Халумис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|