12 Kilos.
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 28일:
|
1340 kcal
|
지방: 38.74g | 단백질: 98.77g | 탄수화물: 115.28g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Carne Hamburguesas Pavo y Pollo, Maxi Hamburguesa, Queso Havarti Light, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Zanahori, Cebollas, Mostaza, Tomates. 저녁 식사: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, gamba, Caldo de Pescado, Calamares, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Cebollas, Ajo, Tomates, Mejillones, Guisantes (Congelados). 간식/기타: Tónica Light. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|