2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2036 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 241.24g.
아침 식사: Nueces, Aguacate, Bolillo, Mangos, Nescafé Dolca Canela, Mantequilla, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Azúcar Morena, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Manzana Verde, Huevo Cocido. 점심 식사: Nutrisa Helado 🍧 Dé Yogurt🍦 Sabor a Coco 🥥 y Frambuesa ❤️, Nabisco Ritz ❣️, Dolores Atún en Agua, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Misura Galletas 🍪 Integrales 🌾 , Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Cebollas, Calabacín, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Aguacate, Zanahoria, Haccp 태 양 초 Gochujang. 저녁 식사: Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Kellogg's Cereal 🥣 de Manzana 🍎 y Arándanos ❤️ y un Toque de Betabel ❤️, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, San Juan Claras de Huevo, Fresas, Aguacate, Champiñones, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aires de Campo Harina Orgánica de Trigo 🌾 Integral 💚, Queso Crema Untable Light, Maicena, Nueces. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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