2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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752 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 80.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Каравай Батон Наше Солнышко. 점심 식사: Каравай Батон Наше Солнышко, Чеснок, Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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