2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
599 kcal
|
지방: 24.56g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 31.53g.
아침 식사: Apples , Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|