2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
2179 kcal
|
지방: 91.98g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 253.13g.
아침 식사: Виктория Овощи Жаренные, Говядина Тушеная, Говяжья Сосиска, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Bezmuki Штрудель, Белый Хлеб, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Абрикосы, Абрикос, Банан, Голубика, Макароны Отварные, Избенка Творог с Наполнителем "Кокос-Миндаль-Ваниль". 더보기
|
|
1879 kcal
|
운동:
모유 수유 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|