2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1293 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 133.30g.
아침 식사: Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Meloni Gialli, Uva Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo Sodo, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Borlotti ., Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Esselunga Cono alla Panna. 더보기
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