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romymund931
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2021년 07월 22일
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2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.6 kg
지금까지 감소한:
39.4 kg
.
남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 07월 22일:
306 kcal
지방: 4.09g | 단백질: 24.13g | 탄수화물: 40.21g.
아침 식사:
Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee.
저녁 식사:
Erdbeeren, Golden Fruit Kaiserkirschen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko.
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1946 kcal
운동:
laufband - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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