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läuft 👍
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67 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1138 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 114.01g.
아침 식사: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Tomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Aprikosen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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