2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1844 kcal
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지방: 86.79g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Latte Intero, Corn Flakes. 점심 식사: Panini, Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola , Merivio Scamorzine Affumicate. 저녁 식사: Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Scamorza Affumicata, Fiori di Zucca Fritti. 간식/기타: Gelato Amarena. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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