2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1832 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 206.51g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Mirtilli, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Milbona Skyr Magro Bianco . 점심 식사: Vitalibre Crackers Integrali , Lidl Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (con Buccia). 저녁 식사: Birra, Milbona Skyrella, Pasta di Semola (Cotta), Uovo. 간식/기타: Auchan Mais Tostato e Salato, Lidl Barretta Proteica Cacao Fragola, Anguria, Vitalibre Crackers Integrali . 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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