giokaos님의 저널, 2021년 07월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
2958 kcal 지방: 121.96g | 단백질: 218.63g | 탄수화물: 221.19g.   아침 식사: Yogurt di Capra, Melinda Mela Renetta, Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Novi Crema. 점심 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Bonduelle Piselli Finissimi, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Auchan Rape Rosse, Melone, Coop Avocado, Sgombro. 더보기

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