Ana Gorinoff님의 저널, 2021년 07월 21일

2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
65 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
1716 kcal 지방: 66.44g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 207.79g.   아침 식사: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Panela, Ovo Cozido, Macarrão, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Abacaxi, Mortadela, Abacaxi, Mortadela, Abacaxi, Açúcar, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Tomates, Ovo Cozido. 더보기
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Ana Gorinoff님의 체중기록


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