2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1303 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (14g), Watermelon . 저녁 식사: Chicken Leg, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Bill Miller Bar-B-Q Potato Salad, Chicken Breast. 간식/기타: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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