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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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2300 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 217.31g | 탄수화물: 280.40g.
아침 식사: Melone, Uovo, Carrefour Miele Millefiori, Le Naturelle Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale. 점심 식사: Garofalo Penne, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Pane Bianco, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 간식/기타: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. 더보기
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