2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1152 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 134.70g.
아침 식사: Помидор Тушеный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое). 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Дыня, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. 저녁 식사: Гринвей Балансер, Nestle Молочный Шоколад, Серпуховхлеб Чиабатта. 간식/기타: Нектарин. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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