Tilda 2님의 저널, 2021년 07월 21일

Efter en härlig roadtrip med familjen vågar jag inte ställa mig på vågen inom den närmaste tiden. Har tagit lite semester från viktnedgång och både pizza, hamburgare och vin etc. har hamnat i magen. Har ätit mindre portioner än innan jag började här men ändå helt fel.
Nu nya tag och jag har faktiskt inte dåligt samvete utan njöt av varje tugga och klunk vin 😉

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:

888 kcal

지방: 55.24g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 47.63g. 아침 식사: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. 저녁 식사: ICA Nötfärs 12%, Arla Åseda Gräddost, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Bacon, Kokt Blomkål (Färsk). 더보기

2628 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

24명이 응원합니다 응원하기

Ja dåligt samvete ska man inte ha. Då är ju allt bortkastat. Bara att ta nya tag. Lite goes on liksom. Njut av att du njöt. 😀

2021년 07월 21일 작성이: astho

Bara å komma igen 😄

2021년 07월 21일 작성이: ensammakocken

🙏 åt iallafall inget godis eller snacks och bara en halv pizza 😊. Idag blir det blomkåls middag.

2021년 07월 21일 작성이: Tilda 2

Ibland måste vi få ta semester, viktigaste är att återgå till nyttigheter, efter semestern 💪🏾

2021년 07월 22일 작성이: AndersEo

Roadtrip är svåra saker för hälsa. Om man inte äter massa gottkalorimättande blir det lätt för gnälligt i psyket. Men svårt få i sig rätt vitaminer för ben o hjärna m.m. Mjölken surnar o frukt för dyr på kiosk. Om nån har den ultimata roadtrips menyn med full vitamineral dos om man firar utan spis o kyl så dela gärna.

2021년 07월 23일 작성이: alvacasa


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Tilda 2님의 체중기록

전체 내역보기

Tilda 2님의 저널, 2021년 07월 21일

댓글달기

Tilda 2님의 체중기록