2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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519 kcal
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지방: 12.66g | 단백질: 19.37g | 탄수화물: 89.04g.
아침 식사: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. 점심 식사: Цветная Капуста с Яйцом, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Инжир. 간식/기타: Сыворотка. 더보기
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