2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1880 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: Çırpılmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Domatesler, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme 7/24, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay. 점심 식사: Nane, Yoğurtlu Makarna, Bağdat Pul Biber, Sarımsak. 간식/기타: Milka Oreo, Şekersiz Çay, Starbucks Filtre Kahve (Short), Sütlü Buzlu Kahve, Eti Karam Bitter, Magnum Mini Classic. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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