2014년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 10일:
|
1250 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 134.11g | 탄수화물: 114.01g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Моя Славита Молоко 3.2% (Славита), Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Банан, Моя Славита Молоко 3.2% (Славита), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|