2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1938 kcal
|
지방: 88.82g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: Mulino Bianco Pancarrè, Maribel Marmellata di Lamponi, Latte Intero. 점심 식사: Italiamo Provolone Valpadana DOP, Amadori Wusterl, Uovo Sodo, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Panini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Nesquik Snack al Cacao, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Gelato Amarena. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|