2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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2701 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 172.70g | 탄수화물: 333.84g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Savoiardi, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Cornetti. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, De Cecco Tortiglioni. 저녁 식사: Conad Pane di Segale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. 간식/기타: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Mulino Bianco Campagnole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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