2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1687 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 186.18g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Kartika Sari Pisang Bolen, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. 저녁 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Rengginang. 간식/기타: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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