2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1682 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 158.93g.
아침 식사: Fish House Снежный Краб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сарафаново Сметана 20%, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Малина, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Форель. 간식/기타: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Energy Diet Berry Mix. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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