2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1664 kcal
|
지방: 73.61g | 단백질: 109.92g | 탄수화물: 137.14g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Пятерочка Нектарин , Power Pro Cube Zero , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Перекресток Авокадо . 간식/기타: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|