2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1702 kcal
|
지방: 55.07g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 183.85g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Sun Snacks Gebäckstangen, Ofterdinger Kritharaki Nudelsalat . 간식/기타: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Veltins Grevensteiner, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Radieschen. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|