2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1230 kcal
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지방: 67.52g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 66.13g.
아침 식사: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Dulano Geflügel-Filetroulade, Kerrygold Cheddar Gerieben, Huevo. 점심 식사: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. 저녁 식사: REWE Bunte Eier, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, REWE Bio Schafkäse. 간식/기타: Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Eiskaffee. 더보기
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안정된 체중
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