2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 85 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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2696 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 223.20g | 탄수화물: 290.93g.
아침 식사: Penne, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, Avocados, Albany Superior Brown Bread, Nutritech Premium Whey Protein. 저녁 식사: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). 간식/기타: Omega 3. 더보기
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안정된 체중
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