2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1439 kcal
|
지방: 77.99g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 122.35g.
아침 식사: Кофе, Брауни на Тёмном Шоколаде с Кабачком, Monini Оливковое Масло, Trentin Сыр Грана Падано, Руккола, Жареное Яйцо. 점심 식사: Карбонара со Сливками 10%. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 0%. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|