2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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898 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 42.94g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Passim Хлопья Овсяные, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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