2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
1443 kcal
|
지방: 100.22g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 60.26g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Алексеевское Каймак , Петмол Сливки 33%, Пятерочка Черешня . 점심 식사: Хомка Тыквенные Семечки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Творог 9%, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Окей Манго, Петмол Сливки 33%, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|