朝食前、便は未で84.1kg。
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84.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1998 kcal
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지방: 110.70g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 172.50g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, ブランのチーズモッチボール, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソンセレクト 味付たまご, レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. 저녁 식사: ヴィ・ド・フランス 特選カレーパン, 北欧 もちもちメープルロール. 간식/기타: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 森永製菓 チョイス, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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