2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1486 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Popeyes Spicy Chicken Thigh. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Cauliflower . 저녁 식사: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Fries Supreme . 간식/기타: Granola Bar, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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