dilema antara nerusin bulking/ cutting lagi
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52.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1492 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 154.44g.
점심 식사: Gula Merah, Tora Bika Cappuccino, Gulai Daging Sapi, Apel Fuji, Paroti Bagelen, Nasi Goreng. 저녁 식사: Tahu, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original, Yupi Bolicious, Tahu, Kari Daging Sapi. 더보기
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안정된 체중
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