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Загадала к следующей увидеть первую цифру 7🤞🤞🤞
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80.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1798 kcal
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지방: 148.77g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 22.10g.
아침 식사: Сазан, Малина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Масло Гхи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Кинза, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Ромэн или Соз, O'Zera Шоколад 97,7%. 더보기
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2615 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 요리 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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