2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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856 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 74.90g.
아침 식사: Aldi Porridge Schoko, Senseo Cappuccino. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Aldi Rindersteak. 저녁 식사: Lidl Protein Chips Sweet Paprika. 간식/기타: Lidl Protein Chips Sweet Paprika. 더보기
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안정된 체중
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