2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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663 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 19.69g | 탄수화물: 94.33g.
점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Sea Harvest Crisp & Chunky Classic. 저녁 식사: Mexicorn Nachos. 간식/기타: Brown Sugar, Tea with Milk. 더보기
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안정된 체중
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