2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1033 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Hovis Tasty Wholemeal, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oaklands Raspberries, Oaklands Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Anchor Butter. 점심 식사: Sainsbury's Banana, Aldi Morrocan Chicken Tagine. 간식/기타: Snaktastic Crunchy Fries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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