2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
|
1771 kcal
|
지방: 34.59g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 244.68g.
아침 식사: Kaffee, Sarotti Eszet Schnitten, Roggenmischbrot, Wasa Rustikal, Butter. 점심 식사: Laugenbrezeln. 저녁 식사: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Tomatensalat, Weizenbrötchen, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|