2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1440 kcal
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지방: 85.32g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: Семушка Кедровые Орехи, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Кухня Большой Страны Пицца Неаполитано, Натур Буфет Паста Карбонара. 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир Ленинградское. 간식/기타: Chicalab Muesli Almonds+Coconut. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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