2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1197 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 129.11g.
아침 식사: Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. 점심 식사: Русский Сэндвич Сэндвич с Куриным Рулетом, Домашний Очаг Спагетти Карбонара, Домашний Очаг Мясная Солянка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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