2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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787 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Принцесса Ява Чай Каркаде, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 점심 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Сыр-Бор Сыр Российский, Апельсин, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Земляника. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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