2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1008 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 63.80g.
아침 식사: 냉동 블루베리, 토마토, 살짝 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 된장찌개, 밥, 김치볶음, 야채전. 저녁 식사: 족발. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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