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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1314 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Limão, Rúcula. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Paleta Bovina Cozida, Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. 저녁 식사: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Ovo, Repolho Verde Cozido, Mamão Formosa, Banana, Laranjas, Açúcar. 더보기
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Caroline Coutinho RS님의 체중기록
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